我们好，我是小新，我来为我们回答以上问题。木耳 补肾吗，木耳补肾吗很多人还不知道，现在让我们一同来看看吧！

1、肾要用黑色食物补，但不是一切黑色的都补肾，黑木耳有活血，补血，清肺等成效。没有补肾的效果定见主张:你好，补肾最好的黑色食物是黑豆和黑芝麻，木耳不会伤肾的，每天吃一些是抄获的，以一餐为宜!

2、望采用！谢谢

本文到此解说结束了，希望对我们有协助。