我们好，我是小新，我来为我们回答以上问题。饱满脂肪的效果，脂肪的效果很多人还不知道，现在让我们一同来看看吧！

1. 生物体内贮存能量的物质并供应能量 1克脂肪在体内分解成二氧化碳和水并发生38KJ（9Kcal）能量，比1克蛋白质或1克碳水化合物高一倍多。

2. 构成一些重要生理物质，脂肪是生命的物质基础 是人体内的三大组成部分(蛋白质、脂肪、碳水化合物)之一。 磷脂、糖脂和胆固醇构成细胞膜的类脂层，胆固醇又是组成胆汁酸、维生素D3和类固醇激素的质料。

3. 保持体温文维护内脏、缓冲外界压力 皮下脂肪可防止体温过多向外流失，削减身体热量流失, 保持体温稳定。也可阻挠外界热能传导到体内，有保持正常体温的效果。内脏器官周围的脂肪垫有缓冲外力冲击维护内脏的效果。削减内部器官之间的冲突 。

4. 供给必需脂肪酸。

5. 脂溶性维生素的重要来历 鱼肝油和奶油富含维生素A、D，许多植物油富含维生素E。脂肪还能促进这些脂溶性维生素的吸收。

6.添加饱腹感 脂肪在胃肠道内逗留时间长，所以有添加饱腹感的效果。

本文到此解说结束了，期望对我们有协助。