我们好，乐天来为我们回答以下的问题，经期能够吃什么生果不能吃什么生果，经期能够吃什么生果许多人还不知道，现在让我们一同来看看吧！

1、经期能够吃的生果许多，主张挑选温性、富含维生素的生果，例如苹果，不只含钙丰厚，还能够促进推陈出新，削减身体脂肪；木瓜能够削减废物在体内积存；猕猴桃含有丰厚的维生素C，能够增快脂肪的分化速度；西红柿能够减轻水肿、利尿、消除疲乏等。

2、而性偏寒凉的生果，如梨、西瓜、柿子等，则不宜多吃，防止加剧痛经症状，性偏热性的生果，如荔枝、桂圆等也不宜多吃，简单导致经血量增多或是淋漓不尽。

3、即使是温热性质的生果，假如通过冰冻今后，经期间也不能吃，防止引起子宫反常缩短，经血难以排出，加剧痛经症状。

4、还有酸涩的生果，经期也要尽量防止，由于酸性收敛，简单导致经血排出不畅。

本文到此结束，期望对你有所协助。