我们好，乐天来为我们回答以下的问题，红茶有瘦身效果吗，红茶有瘦身成效吗很多人还不知道，现在让我们一同来看看吧！

1、适量的喝一些红茶的确有瘦身的效果。

2、从营养学的视点来讲，红茶自身可以清热解毒、补中益气、补血活血，适量的喝一些红茶可以有用的改进气血亏虚导致的头晕、头痛。

3、而从营养学的视点来讲，红茶中含有非常丰富的茶鞣质，可以起到很好的抗氧化的效果，可以消除面子部位的色素冷静，可以软化血管、提神醒脑，可以加快身体内废物的扫除，然后起到瘦身的效果。

本文到此结束，期望对你有所协助。